La domanda che viene quando si organizza un Meeting nel periodo particolare che viviamo è come produrre un evento virtuale eccezionale che possa aumentare l’energia, catturare l’attenzione, ispirare le interazioni e toccare i cuori per un’impressione duratura che che rimanga come un ricordo positivo nei partecipanti.
Potrebbe sembrare un’impresa ardua, ma abbiamo quello che serve per avere l’impatto che stai cercando. Mindfulness e yoga sono attività inclusive per la mente e il corpo e hanno il potere di influenzare le persone al livello più profondo del loro essere.
Perché aggiungere mindfulness o yoga al tuo Meeting virtuale?
Attira altri partecipanti
Di fronte alle situazioni di stress, gli italiani ritengono molto utili le pratiche e discipline che favoriscono il benessere mentale: più di uno su tre (42%), infatti, si dice interessato e propenso a provare attività come yoga, meditazione, tai chi e mindfulness, e il 17% già ha provato a praticarle. È il quadro che emerge dall’ultima ricerca dell’Osservatorio Reale Mutua sul welfare.
Crea un’esperienza positiva che faccia tornare le persone
Lo yoga aumenta la serotonina e l’ossitocina, riducendo la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo nel corpo, tutte reazioni chimiche che portano a una sensazione di felicità.
Entra in empatia con i tuoi partecipanti e promuovi la buona volontà
Tutti hanno a che fare con livelli elevati di stress e ansia a causa di COVID-19; lla meditazione, lo yoga e le pratiche di mindfulness forniscono un modo per trasmutare le emozioni negative in crescita e miglioramento personale.
Facilitare la partecipazione e il divertimento
La pratica di queste discipline consente alle persone di soddisfare i loro bisogni fisici di livello base e controbilanciare le tensioni di stare seduti tutto il giorno al computer in modo che siano ben posizionati per ottenere il massimo da ciò che il tuo Meeting ha da offrire.
